عرض مشاركة واحدة
قديم 09-08-2011, 03:34 PM   #7049
 

كاتب الموضوع : الخبير2000 المنتدى : التحليل الفنى والمالى و المتابعة اللحظية قديم بتاريخ : 09-08-2011 الساعة : 03:34 PM
كوول خمسة اشياء تجعلك سعيدا جدا

كشفت دراسة علمية صينية عن أن الناس قادرون على التحكم فى سعادتهم إلى حد كبير، في حال واظبوا على خمس ممارسات رئيسية

وهذه الممارسات الخمس هي :

أولا: أن تبقي قلبك مليئا بالامتنان والشكر لكل الأشخاص الذين يقدمون لك المساعدة، أيا كان نوع هذه المساعدة أو قيمتها. والحرص على ضرورة التعبير. عن ذلك الشكر والامتنان بالقول أو بالفعل.

ثانيا: التفاؤل بأن المستقبل جميل وواعد مهما كان الماضي مؤلما ومهما كان الحاضر تعيسا.

ثالثا : تسجيل الأشياء الجيدة التي تصادفك في حياتك اليومية وملاحظتها وتذكرها على الدوام لمقارنتها بالأشياء السيئة أو الحظوظ القليلة أو المواقف الحرجة التي مررت بها .

رابعا: إظهار نقاط القوة التي نتميز بها أو السمات المتفردة أو الخصال الجيدة كلما لاحت الفرصة لذلك، مثل الإبداع الفني أو القدرة على إلقاء النكات باعتبار ذلك يشيع أجواء من المرح والسرور.
الموضوع الأصلى من هنا: مجموعة البورصة المصرية http://www.BORSAEGYPT.com/showthread.php?p=1060322941

خامسا: الاستمرار في فعل الخير ومساعدة الآخرين

ووفق نتائج الدراسة، فإن أولئك الذين ينفقون من وقتهم ومالهم وجهدهم في الأعمال الخيرية أو التفاني في مساعدة الآخرين بصورة خالصة مجردة، تزداد سعادتهم إلى أبعد الحدود.

 


اخبار مصر - الذهب - تحويل العملات
فوركس - تجارة فوركس
توقيع

الحياه فى سبيل الله اصعب كثيرا من الموت فى سبيل الله


مدير حساب غير متواجد حالياً

 

رد مع اقتباس